• 中華人民共和國教育部職業教育與成人教育司指導
                                                                          • |
                                                                          • 中國成人教育協會主辦

                                                                          如何調適和控制情緒

                                                                          發布時間:2019年04月12日


                                                                          主講人:費國忠

                                                                          內容簡介:本課程介紹了老年人常見的心理變化,描述了特殊年齡段出現的心理問題,希望通過學習,使老年群體理解什么是心理健康、并促成他們學會調整情緒。 本講座闡明,情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。指出不良情緒常見有情緒高漲、低落、激惹、焦慮、狹隘等9種表現,并提出6種解決不良情緒的方法。

                                                                          亚洲欧日产